悦动绳操强体魄阳光课后助成长
——双辽市第一小学趣味跳绳特色课程展示
双辽市第一小学紧扣学生身心健康需求，扎实开展体育特色课后服务，精心打造趣味跳绳课程，坚持分层施教、特色育人，让学生在课后时光中强健体魄、快乐成长。
学校结合小学生年龄特点与运动规律，为趣味跳绳构建分层教学体系，让课程实施更规范、更精准。设立跳绳跳操与蛇形跑两个项目，同步实行梯度教学，低年级侧重基础练习，夯实体能与协调性；中高年级提升难度，强化运动技能与节奏感。跳绳跳操注重培养学生基础体能与韵律感，蛇形跑侧重训练灵敏性与爆发力。学校组建专职体育教师团队，细化教学方案、优化训练流程，确保两项内容有序开展、各有侧重。
负责课程教学的体育教师表示：“我们将跳绳跳操、蛇形跑纳入趣味跳绳体系并按运动功能分层设计，前者打基础、培兴趣，后者练体能、磨意志，两项课程互补，让课后体育教学更有针对性，全面贴合学生成长需求。”
学校以趣味跳绳为载体，践行以体育人、以体铸魂理念，实现体能提升与品格塑造的育人目标。课程既锻炼学生心肺功能与肢体灵活性，缓解疲劳、改善体态，又锤炼反应力与协作意识，在运动中磨炼意志、增强集体荣誉感。
二年级一班学生家长张女士感慨道：“孩子参加学校课后服务课程后，不仅身体素质变好了，性格也更开朗勇敢，做事更有毅力，还懂得和同学配合，这样的课后服务实实在在，让我们家长特别放心和满意。”
双辽市第一小学将持续优化课后服务课程内容，创新教学形式，不断提升课后服务质量与水平，让“阳光课后”惠及每一名学生，全力推动课后服务工作走深走实，为学生的快乐成长保驾护航。
专题负责科室：市教育局基础教育科素材：双辽市第一小学初审：杜微复审：郭旋
终审：王维
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